Żyjemy w świecie, który na każdym kroku wywiera na nas presję. Czy to w pracy, w szkole lub innej sytuacji. Często dzieje się tak, że ktoś wymaga czegoś od nas, a my za wszelką cenę staramy się spełnić te oczekiwania. W pogodni za tym często zapominamy o sobie i za bardzo poświęcamy się obowiązkom. Może zdarzyć się tak, że na tym wszystkim ucierpi nasza psychika. W takich sytuacjach ważna jest jest porada psychologów - pomogą oni odzyskać wewnętrzną równowagę i odstresować się.