Jest to blog o tematyce związanej z tematyką fitness i wszystkim co tego dotyczy. Każdy z nas powinien stosować się do zasad prowadzenia zdrowego trybu życia. To ułatwia w utrzymaniu zdrowia, podwyższa pewność siebie i ogólnie przez to czujemy się dobrze. Na blogu pojawią się także wpisy na temat kulturystyki, budowy mięśni oraz ogólnego treningu na siłowni. Wszystko to ma na celu sprawić, aby namówić jeszcze większą ilość osób do treningu.